Självförsvar för kvinnor i Skellefteå

Introduktionskurs i realistiskt självförsvar för kvinnor i Skellefteå med start 2019-04-29 fördelad över fyra tillfällen under april och maj. Kursen genomförs i samarbete mellan Medborgarskolan och Självförsvar Norr.

Denna utbildning är unik i sitt slag där vi varvar teori med praktik och scenarioträning.

Utbildningen ger deltagaren en bred kunskapsbas i bland annat:
• Hur man undviker överfall och konfliktsituationer
• Hur man hanterar sin rädsla och höjer sitt självförtroende
• Hur man kan lösa en konflikt eller ett överfall utan våld med enkla taktiker
• Självförsvar om det värsta skulle hända och du inte kan eller hinner lösa situationen verbalt
• Hur man hanterar lagen och det känslomässiga efterspelet

GRUNDUTBILDNING
Man får en bred kunskapsbas och erfarenheter som deltagaren tar med sig livet ut. Inga förkunskaper krävs, ingen fastställd åldersgräns och vi har regelbundet deltagare mellan 15-55.

För mer information om Introduktionskursen eller för anmälning, se Medborgarskolan.